人には言い知れぬ力を扱えることがあり、それは『エネルギーワーク』と呼ばれます。施したいエネルギーによって呼び名は変わりますが、大きくは5種類に分けることができます。
１、ヒーリングにおける４つの柱
癒し・身体・心の治療を見えないエネルギーで行うものです。
２、アチューンメント
エネルギーを使えるように伝授したり、エネルギーの導管役として相手と同調させ波動を・・・

伝統医学の施術法は、決まった手順を繰り返すだけの作業ではありません。決まった手順は、誰もが覚えやすいように決められた基本パターンです。本来の伝統的なタイ古式マッサージは、フリースタイルで行うものです。手順の決まったものは、あくまでも基礎段階でに当たります。武道でも、型は存在しますが、複数の型をまず覚えることから始まります。タイ古式マッサージにおいても、同じことが言えます。タイ古式マッサージの達人たちは、決して決まった手順で施術を行うわけではありません。また、エネルギーを意識することは、タイ伝統医学だけでなく、アーユルヴェーダ、中医学でも同じことです。伝統医学・・・

心身のエネルギー（気・生命力）のバランスを整え、健康や精神的な向上を図るスキルは、エネルギーワークは特別な才能ではありません。基本的な呼吸法、瞑想、身体の感覚に集中することで、誰にでも実践できるものです。腹式呼吸でクリーンなエネルギーを吸い込み、不要なエネルギーを吐き出すイメージを持つことや、地面に足がしっかりついているのを感じ、地球と繋がって安定したエネルギーを取り込む感覚を意識するグラウンディングなどを実践すること、自然の息吹を5感を通して意識することでさらに強化されます。まず、自分自身のエネルギーの浄化ができるようになったら、それを強化して他者に対して・・・

プラーナの感覚の判らない方もいらっしゃると思いますので説明を加えさせて頂きます。プラーナのイメージを少々…フワフワした空気の層が両手のなかにある感じ、エアータオルの圧搾空気の強い抵抗感、両手の間に風船があり押すと押し返し、引くと引き返す感じ、ピリピリと電気に感電した感じ、温かい、涼しい、チクチクした感じ等々の感じがあります。始めは何も感じられなくても意識を集中すれば誰でもすぐに感じられるようになります。プラーナの感じ方は人によっても異なります。熱感しか感じられない人は両手を離してみるといいでしょう。30ｃｍくらい離しても熱を感じるなら間違いなく氣を感じています。・・・

キネシオロジー（Kinesiology）は、ギリシャ語の「運動（kinesis）」と「学問（logos）」を語源とし、筋肉の反応や反射を利用して心身の不調やストレスの原因を特定する代替療法です。筋肉テスト（筋反射テスト）を用い、「構造・化学・精神」のバランスを整え、自然治癒力を高める手法として1960年代にアメリカで発展しました。筋肉反射テストは、医師やカイロプラクターなども実践するスキルです。歯科医は、患者に麻酔液の入ったボトルを片方の手で握らせ、もう片方の手でOリングを作って、力が抜けるタイミングから麻酔の適正な量を計ったりします。・・・

プラーナを使ってクライアントの身体状況を読み取ることができます。いくつかの方法がありますので、実践してみましょう。オーリングテスト（Bi-Digital O-Ring Test, BDORT）は、指の筋力変化で身体の情報を検出する診断補助法です。親指と他の指で輪（O-リング）を作り、体に合う物質を持つと輪が強くなり、合わない物質や異常部位に触れると輪が弱くなる原理を利用し、病巣の特定や薬剤の適合性などを判断する際に用います。ペンデュラムを使ったカウンセリング　ペンデュラムは、水晶などのパワーストーンで作られた振り子のことで、ひもの部分を軽く持ってクライアントの身体に近づけると、問題の・・・

「目に見えないエネルギーが存在している」というと、胡散臭いと思われがちです。ですが、電気も電波も地球の引力も人間の目には見えないものです。量子力学では、すべての物質は固有の波動（振動数）を持っているとされています。クオーツ時計は、水晶に電気を加えて増幅させることで、一定の振動数を機械に応用したものです。伝統医学では、必ず「目に見えないエネルギー」が登場します。近年、現代医療にも積極的に取り入れられ、再評価されつつある伝統医学ですが、「代替療法」や「予防医学」で健康になるためには、目に見えないエネルギーは無視することのできないものであると言えます。西洋医学・・・

タイ伝統医学では、生命エネルギー「プラーナ」を扱います。タイ古式マッサージにおいても、エネルギーライン「セン」を圧迫しながら「プラーナ」を調整しています。「セン」を押しながら「プラーナ」を調整するには、ただ単に強く圧迫すればいいというわけではありません。プラーナヒーリングとは、身体に軽く触れるか、全く触れない状態で、決して揉んだり押したりせずに、クライアントに対しエネルギーを送り、身体の痛みやストレスを解消するテクニックのことをいいます。同時に精神面にもアプローチし、精神状態を安定させたり心を癒したりすることもできます。タイ古式マッサージで広く用いられる・・・

エネルギーフィールドとは、宇宙、人、動物、植物、生物、物体を取り巻く目に見えない「エネルギーの層」や「波動の場」を指します。私たち人間だけでなく、すべての動植物は固有のエネルギーを発しており、互いに影響しあいながら存在しています。これは物理的な肉体の周囲に存在するエネルギー体で、オーラとも呼ばれることがあり、心身の健康や精神的状態と密接に関係していると考えられています。目に見えるものではありませんんので、疑わしい感じがするのも理解できます。「何となく視線を感じる」「誰もいないのに人の気配を感じる」「緊迫した空間にいると同じように緊張してしまう」これは他人のエネル・・・

カラーセラピーにおける波動（エネルギー）の理論は、全ての色が固有の振動数（波長）を持つ光エネルギーであり、その共振作用が心身に影響を与えるという考え方の上に成り立っています。色は光そののです。植物の葉っぱは、緑色を吸収しない特性を持ち、その光（色）は反射され、私たちはその光（色）を緑色と認識します。光は物理的な波動として振動しています。この振動数が異なることで、赤や青といった異なる色が認識されます。赤は肉体に作用し、興奮、食欲増進、行動力を促すエネルギー。青は精神を落ち着かせ、不安や緊張を和らげる（鎮静）エネルギー。黄は精神的な明るさや希望、幸福感を高める・・・

量子力学は現代物理学の基礎であり、スマートフォンなどにも応用されています。波動や振動数（周波数：Hz）は、音、光、電波など日常生活のあらゆる場面に存在し、1秒間の振動回数で表されます。音の高さや人体への影響に関わっており、440Hz（基準音）やヒーリングの432Hz、携帯の電波、家電の音（125Hz〜1000Hz）など、物理的な揺らぎとして私たちの環境に深く組み込まれています。 クオーツ（水晶）時計の振動数は、一般的に1秒間に3万2768回（32,768 Hz）です。この高い振動数をIC回路が検知・分周し、正確に1秒1回の信号に変換することで、機械式時計を圧倒する月差±20秒程度の高精度・・・

振動（音波など）を当てることで、砂や粉末、液体などの形やパターンが劇的に変わる現象は「クラドニ図形（Chladni figures）」や「サイマティクス（音響振動学）」と呼ばれます。では、実験してみましょう。まず、スピーカーの上にラップをピンと張って、砂を乗せてください。低音を流すと、音が強くなったり、周波数が変わったりするたびに模様が変化するのが確認できます。水などを入れた容器に音を当てて振動させると、水面に音の波模様が現れます。音によって模様が変化します。シンギングボウルの音の振動は、周波数によって異なる幾何学的な図形（クラドニ図形）として現れることも実験で明らかになります・・・

引き寄せの法則やスピリチュアルを心から信じられない人の多くは「気」とか「波動」という言葉に違和感を持っていることが多いようです。人間が形のないエネルギーであるはずがないという観念があるのは当然のことです。とにかく、量子論というのは超ミクロの世界に関する理論で、対象が「1ミリの1000万分の1よりも小さい」ということで、完全に見えない世界の話です。人間心理としては、もちろん見えた方が何かと安心だったりするんでしょうが、人間に見えないもので重要なものはこの世の中や空間には沢山あるということは否定しようもない事実だと思います。そういう見えない世界の中でも、特に超ミクロの世界・・・

「よし！常に高い波動を心がけて、幸運を引き寄せるぞ！」と思われた方も多いのではないでしょうか。その際に気をつけておいたほうがいいポイントをご紹介しておきます。潜在意識です。高い波動を出そうと心掛けているんだけど、なぜだかうまくいかない。幸せな出来事も、素敵な人もさっぱり寄ってこない。。そんなときは、ネガティブな潜在意識が邪魔をしているのかもしれません。我々が普段、物事を認識したり考えたりしているのは【顕在意識】。意識全体を氷山に例えると、海面から出ている、たった１割の部分が顕在意識です。【潜在意識】は、海面の下に隠れている残り９割の部分で、過去の経験や記憶・・・

人間の波動・振動数は、構成する原子や細胞が固有のエネルギーを持ち、常に目に見えないレベルで振動しています。健康な成人の身体は62〜78MHz（メガヘルツ）で振動しており、58MHz以下に低下すると病気のリスクが高まるとの指標があります。健康、喜び、感謝、リラックスした状態では、振動数が高くなり、 病気、ストレス、不安、恐怖、疲労の状態では、振動数が低くなります。乱れた振動数を正常に戻すには、食事や身の回りの環境やそこにある物質によって調整します。身体の固有振動数に合うものは共鳴します。音は振動ですから、音によって調整することができます。光も「電磁波」という波の一種であり・・・

「邪気をもらった」という表現があります。セラピストさんたちが日常的に行う会話の中によくでてくるワードです。身体が疲れているお客様や、メンタルが弱っているお客様の『疲れ』や『邪気』が、身体に触れたことによってセラピストに移ってしまったということですが、そんな摩訶不思議なことがあるのでしょうか？これは、気が振動数（周波数）であると考えれば理解できます。ちなみに周波数とは、1秒間に振動する回数を数値で表したもの。その単位はヘルツで表わされます。人の耳は大体20ヘルツから2万ヘルツまで聞くことができます。伝統医学においては、身体には「気」が巡っていると言われています。物理学・・・

サマタ瞑想は、集中瞑想です。呼吸や特定の対象に意識を集中させ、心を安定させる技法です。1点に意識を集中することで、他のものが気にならなくなります。集中することで外界を遮断する集中力向上やリラックス効果が期待できます。炎の揺らぎをじっと見つめたり、マントラをただ唱えることに集中したりする方法があります。いろいろな考えが浮かんできますが、それを否定することなく、「今、考えていたな」と気づいたら、静かに呼吸に意識を戻すようにしましょう。・・・

ブッダが実践していたとされる瞑想法です。物事を「あるがまま」に見ることで、無常や苦といった真理に気づき、心の癖を浄化する瞑想のやり方です。浮かんでは消える思考、感情などを、肯定したり、否定したりせずに客観的に観察し続ける方法です。目を閉じ、自然な呼吸を行いながら、鼻腔を通る空気の感覚やお腹の膨らみに意識を向けることで、自分を客観的な視点から見ることができるようになります。意識を頭の先から足の先までゆっくり移動させ、暑さ、寒さ、痛み、痺れなどをただ感じる方法です。ブッダは血管の中を流れる血液までを観察したと言われています。「無」になろうとせず、浮かんできた感情をただ・・・

森林瞑想（フォレストメディテーション）は、森の香りや音、緑の色彩に包まれながら深い呼吸を行い、心身のストレスを軽減するマインドフルネス手法です。鳥の声、風のそよぐ感覚、木の香り、遠くの街の音などを感じ、ゆっくりと呼吸してください。森のエネルギーが身体に入り、疲れがすーっと引いていきます。五感を開放することで自然と一体になれます。・・・

海岸瞑想（ビーチメディテーション）は、寄せては返す波の音、磯の香り、風の感触を感じながら行うマインドフルネス瞑想です。青い海や空の視覚的効果が心身を鎮静し、砂浜の温かさがストレスを解消、自然との一体感をもたらす癒やし体験です。早朝や夕暮れ時の静かな砂浜が最適です。波が寄せる音、砂の感触、海風、潮の香り、太陽の熱などを感じてください。自然の音（ホワイトノイズ）が副交感神経を優位にしてくれます。広大なエネルギーに触れ、ストレスやネガティブな感情がクリアになります。・・・

施術をするとどっと疲れてしまう人がいます。自分自身のエネルギーだけを使って本気で施術すると1日にひとり～二人が限界になるでしょう。こういう方は、エネルギーを出すだけで、取り込んでいない可能性があります。人間は本来自然の産物です。自然から離れすぎると体調を崩しやすくなります。自然治癒力が低下する原因となります。私たちは、空気だけを呼吸しているのではなく、目に見えないエネルギーを空気と一緒にエネルギーを吸い込んでいると意識することことで、波動が高まり自然治癒力が向上します。セラピストが自らのエネルギーだけを使って施術をすると、とても疲れます。出す一方で取り込むことが・・・

二元論（にげんろん、dualism）は、世界や物事を「精神と物質」「善と悪」など、相反する独立した2つの原理・要素から構成されていると考える哲学・思想的立場です。デカルトの心身二元論が有名で、一元論（全ては1つの原理）や多元論に対立し、物事を単純化して解釈する際に用いられます。これに対し、陰陽論は単なる白黒の二元論ではなく、対立しながらも依存・循環・融合する「一元的な調和」を示す概念です。陰の中に陽があり、陽の中に陰が存在し、互いが常に変化し合いながら太極（全体）を成すため、どちらか一方が正しい・優れているという分離思考をしない考え方です。現代は、複雑な事象を「善か悪」・・・

二人ペアになります。体感する実験者と実験対象モニターになる被験者に分かれます。まず、実験者は被験者を持ち上げて、被験者の重さ（体重）を感覚的に理解しておいてください。その後、被験者は一度その場を離れて、とても暗く重いダークな気持ちになって戻ってきてもらいます。この時、もう一度重さを測ってください。ものすごく重く感じるはずです。次に、逆の実験をします。いちょど離れてから、今度は、軽く晴れ晴れしいウキウキした気持ちになってください。再度重さを重さを測ります。今度は、すごく軽く感じられます。同じ人の体重ですが、その人の気持ちのあり方で、こんなにも違って感じられるのかと・・・

サウンドセラピーは、「音浴」とも言います。音浴とは、音の周波数によって、ココロとカラダに影響を与えて、健康な状態に導く方法のことです。音の効果は、私たちが思っている以上に大きいものです。耳から入った音は、脳へと伝わり、全身に影響を及ぼします。 自律神経系に作用して、心拍や血圧が変化し、興奮や鎮静、リラクゼーションなどの効果をもたらします。 例えば、音楽を聴くと、「セロトニン」という神経伝達物質が脳内から分泌されます。 セロトニンには「ドーパミン」と「ノルアドレナリン」を制御し、精神を安定させる働きがあります。音は、心の状態にも影響を与え、感情、知覚、認知を活性化させます・・・

文明から遠く離れた環境の中で精神的ストレスを和らげてくれます。 暗闇の中で灯る明り、じんわりとした暖かさ、料理の美味しい臭い、炎のゆらめきと薪の爆ぜる音の癒やし効果。 一人でいる時には孤独や不安を和らげてくれます。 五感が開く体験ができるのも焚き火の特長です。焚き火には、「音や炎により、精神的に安定する」「自分自身とじっくり向き合える」「集中とリラックスを、自然な形で一度に得られる」など、さまざまな効果が期待できるとされています。 焚き火動画で炎のゆらめきや音を感じるだけでも、気持ちが落ち着き、睡眠が促されるでしょう。焚き火には「1/f ゆらぎ」と呼ばれる成分が含まれています。・・・

ゆれる炎を眺めているだけで、癒されるのは「1/f ゆらぎ」のせいです。ただ眺めているだけで、気分が変わっていくのが実感できるはずです。焚き火の音は、パチパチとはじける音やゴォーっと燃え上がる音です。一種の水蒸気爆発ですが、パチパチ音は薪の水分量や種類による空気のが入寮によっても変わります。森には、虫が鳴く声や小鳥のさえずり、風がそよぐ音もあります。これらが私たちを癒してくれます。焚き火の臭いの元となる煙は、薪に含まれる水分が不完全燃焼を起こして生まれた未燃焼ガスです。 焚き火の際に燃えていたのは薪ではなく「可燃性ガス」、そして燃えなかったものが「煙」になります。木の枝・・・

火には人間にとって強いパワーがあるとされています。火は温かさや明るさをもたらすだけでなく、エネルギーを放出し、パワーを与えるとも言われています。火を見つめるだけでも、内側から熱くなるような感覚を覚える人もいます。火には浄化力もあるとされており、火を使ったパワーやヒーリングなどのスピリチュアルな実践も存在します。火によって不要なものや邪気を浄化するといった考え方があり、特にキャンドルにはこのような意味合いが強く、様々なシーンで使われています。また、火は創造性や活力、情熱といった要素をもたらすとされ、アイデアを出す際や目標に向かって行動する際に火を使ったり、火を・・・

グラウンディングとは英語の「GROUND」が由来の言葉で、地に足をつけるという意味合いの言葉です。素足で地面に足をつける習慣が現代人はとても少ない環境で暮らしています。地面は、時にアースのように身体に溜まった強すぎるエネルギーをすーっと流してくれたり、弱ったエネルギーを補完してくれたりします。東洋医学では地球のエネルギーが、心臓やリンパの働きに影響を与えているとされています。足をしっかり地面に着地させることは、精神的にも肉体的にもプラスなことであって、マイナスはありません。考えがまとまらない方、生きる元気が減っている方、やる気がわいてこない方、すぐにイライラしてしまう・・・

紫外線をある程度浴びることは、健康を維持するために必要であることをご存じですか？人間は、紫外線を浴びることで、体内でビタミンDを生成しています。ビタミンDには、食物からのカルシウム吸収を促し、血液中のカルシウム濃度を一定の濃度に保つ働きがあります。ビタミンDは、骨格を健康に維持するのに役立ちます。骨量を保ち、骨粗鬆症を防いでくれます。また、ビタミンDには、肝臓がん、肺がん、乳がん、前立腺がんなど、さまざまながんに対する予防効果があることもわかってきました。厚生労働省の調査によると、食品から摂取するビタミンDの必要量は5.5µg程度であることが多く、現代人はビタミンD不足・・・

地球、月、太陽、そして惑星は、それぞれ特有の波動（振動）を抱えており、宇宙空間において相互に影響を与え合っています。地球の波動は、シューマン共振と呼ばれ、この地球環境における電磁的な基礎振動であり、人間を含む生物の脳波や神経系と共鳴している可能性があります。 地球の地表と電離層の間は、一種の空洞共振器のようになっており、雷の放電などによって常に電磁波が励起されています。7.83Hz（基本波）を中心とした極超長波の周波数は人間の脳波（アルファ波）に近いことから「地球の心拍」や「地球の呼吸」とも呼ばれ、生物の生体リズムに影響を与える可能性があると研究されている自然現象です。・・・

美しい月を眺めると、不思議と心が洗われ、活力が湧いてくる。そんな経験をしたことはありませんか。日本人は古来より月を愛で、月を神聖なものとして崇めてきました。特に満月の美しさに魅せられた人は多く、短歌や俳句にも多く詠まれていることからもうかがえます。月光浴の持つ浄化作用は、人体にもとても良い影響を与えます。 満月の月の光の中に身を置けば、心が浄められ、不安やストレスが無くなっていくのを感じるでしょう。 これは、月の光を浴びることでセロトニンという脳内伝達物質の分泌が活性化することによるものです。セロトニンの分泌量が増えることで幸福感が増すと科学的に証明されています。これ・・・

月光浴とは文字通り「月の光を浴びること」ですが、その効果を知っていますか？絶世の美女として名高い古代エジプトの女王・クレオパトラは、入浴後全身に香りの良いオイルを塗って月の光を浴びていたそうです。月光浴には美容面におけるメリットがあります。それ以外にも、浄化やリラックス、直感力を高めるなどの効果があります。ひょっとしたら、スピリチュアルな能力が高まるのかもしれません。月光浴は、月の蚊t値は関係なくいつでも可能ですが、月のエネルギーが最も強いのは満月の頃ですから、満月の前後2～3日が、最も効果を得やすいといわれています。月光の下で深呼吸をしたりするのでもいいですし、ただ・・・

月は、「新月→上弦の月→満月→下弦の月→新月」という月齢サイクルを繰り返しています。新月が次の新月になるまでの期間は29. 5日。女性の生理周期も肌のターンオーバーのサイクルも同じサイクルです。月の満ち欠けは、潮の満ち引きに影響しています。月のカタチが満月のときと、神月のときに、海は満潮を迎えます。つまり、月に二度満潮が訪れます。その間に干潮がありますから、干潮も月に二回あります。私たちの身体は60％〜70%が水分でできていますから、潮の満ち引きと同じように月の影響を受けていると考えられています。「月の満ち欠け」を意識して過ごしてみると、身体や気持ちの変化に気づくことができます。・・・

昔から、「月と人間の関係」については、西洋、東洋を問わず、広く世界中で語られてきました。有機農法では、満月の夜に虫が増殖することから、満月が過ぎたころに害虫を駆除するやり方をしています。満月の夜には、人は月のパワーによって精神的に影響を受けて狂気に駆り立てられます。これは西洋の「オオカミ男の伝説」においても見られます。「満月の日は出産が増える」と聞いたことはありませんか？自然分娩では、満月の前後には出産も増える傾向があります。大昔から月の満ち欠けと人間の身体には密接な関係があると言われてきました。男性よりも女性のほうが感覚的に理解しやすいかもしれません。月経周期と月の・・・

新月を過ぎて満月に向かう時期には、チャージングのタイミングです。少しずつ身体のエネルギーが増えていきます。身体の気が全身を巡りはじめることで、身体の細胞ひとつひとつが活性化します。やる気がわいてきたり、体調が良くなったと感じることが多くなるのもこの時期です。月が満ちていくこの時期は、身体面でも、精神面でも、いろいろ吸収しやすいチャージング時期です。この時期には、なんでも吸収する時期です。目標を達成するために必要な情報を収集したり、知識を得ることに適していますから、何か新しいことを始めてみたり、ちょっと刺激的な何かに触れてみたりするのがおすすめです。体調を整えやすい・・・

満月の頃には、エネルギーがピークに達します。気がめぐって精神が強くなります。血液の巡りもよくなり、栄養や酸素を身体の隅々にまで運んでくれます。リンパなどの水分もめぐり、毒素の排泄も早くなります。日々の活動も活発になりますから、仕事や趣味などの行動をするのに適した時期であると言えます。ただし、エネルギーが充満している時なので、その分、空回りをしやすかったり、その分気分が落ち込んだりしてしまうこともあります。この時期には、周りの状況を冷静に判断することが鈍くなるため、トラブルには気を付けたいものです。この時期には気分が大きく変化します。良いことも悪いことも、精神に・・・

満月でいったんエネルギーが充満し、活発に活動した後は、体調を崩しやすい時期に入ります。この時期には、あまり無理をせずに、休息しながら、次の計画を立てるのに適した時期です。また、溜め込んだものを捨てる「みそぎ」に適したタイミングでから、ダイエットやデトックスをするのにも適しています。不要なものを捨てて、身の回りを整理して、シンプルな状態に身の回りを整えるように心がけましょう。悩みや心にモヤモヤがある方は瞑想などをして自分と向き合う時間を作るとよいかもしれません。・・・

新月は「新しいスタート」を意味し、大きな決断をしたり、新しいことに挑戦するのに最適な時期だと言われています。新月はリセットのタイミングです。ここから新しいことを始めるのに適した時期です。心に秘めた願い事や達成したい目標がある方は紙に書き出すなどして整理をするとよいでしょう。新月は、浄化が最も進んだタイミングですから、新月の日には、徹底的に汚れ落としをするのが良いでしょう。気持ちの面でも身体の面でも最高にみそぎが進んだ状態にしておくと、それ以降にチャージングがしやすくなります。・・・

東洋医学では自然と人は相似関係にあるとして、その2つのつながりを見出してきました。2000年前に書かれた中国最古の医学書「黄帝内経」には、「人体も月に影響される」と言う記述があります。患者の治療法については、「天と地にはその巡り方に法則がある。その天光(太陽・月・星)に合わせるべき」とあります。太陽については、1年を太陽の位置で分ける二十四節気という暦があります。冬場は「休息モード」ですが、夏場には「活動モード」になるものです。月についても同様に東洋医学治療を行う上での法則があります。地球上の海の潮が満ち引きするのは、月の引力が海水を引っ張るからですが、引力が海水だけで・・・

アーユルヴェーダでは、右は陽、左は陰。太陽は陽、月は陰。右は男性性、左は女性性。タイ古式マッサージでも女性は左足からマッサージをはじめ、男性は右足からはじめます。女性の脈診は左手首で行い、男性は右手首で行います。呼吸法でも左右の鼻腔に違いがあります。左の鼻腔は右脳に関係し、右の鼻腔は左脳に関係します。女性は感性を磨くために右脳を活性化するのが良しとされていますし、男性は社会性を伴う左脳の活性化を高めるために右の鼻腔からの呼吸を意識するのがいいとされています。・・・

月の満ち欠けは、月が地球の周りを回る動きと、月が太陽の光を反射している、というふたつのことが関係しています。月の明るく見える部分は、太陽の光が照らしている部分です。月が欠けている部分は、影になっているので見えません。月の位置によって、太陽の光を受ける部分が変わるので、地球からみた月は満ち欠けしているよう見えます。月が太陽と同じ方向に位置するとき、地球からは月の明るい部分が見えません。これが「新月」で、「朔」とも言います。新月から3日目の夕方に見える細い月を「三日月」といい、26日目頃の明け方に見える細い月を「明けの三日月」または「有明月」といいます。太陽と月が空で・・・

夜の森は、とても神秘的です。私たち人間には、真っ暗で恐ろしいところのように感じますが、決してそんなところではありません。夜の森は、意外によく見えるものです。実際に夜の森に入ってみると、人間の目もすぐになれて、森の陰影が昼間の世界のように見えてくるものです。月明りに照らされると、自分の影がくっきりと見えるものです。そうして、不思議と気分爽快になります。怖いなんていう感覚はありません。月光浴自体は、ベランダでもどこででもできますが、夜の森はとても神秘的で、幻想的な素晴らしい空間です。特に、満月を中心にして、前後１週間くらいは、夜の森を十分に楽しめます。月明かりが、こんな・・・