強く圧迫したいがために、力を入れて押し込んでしまう人がいます。しかし、タイ古式マッサージは力を入れて押し込むものではありません。力むと体が硬くなり、機敏な動作ができなくなります。しなやかな動作ができなくなり、スムーズに動けなくなります。全力で押し続けるとすぐに体力が尽き、持久戦では体力が持ちません。これは、ヨガや太極拳においても同じです。力むと呼吸が止まる、または浅くなります。ヨガでは深い呼吸で酸素を取り込み、自律神経を整えることが重要ですが、力任せではその効果がなくなります。「ふたりで行うヨガ」という異名をもつタイ古式マッサージでは、互いに健康になるという目的があります。両者が「内的な意識」や「気の流れ」を重視するものであり、外的な力みはそれを阻害し、怪我のリスクを高めることになります。エゴ（もっと押したいという欲望）」で押すと、体の声（痛みや制限）を聞き逃し、集中力が途切れます。 身体が力むと、経絡（エネルギーの通り道）が詰まり、「気」の流れが滞ります。これにより、太極拳が持つ健康増進効果（血流促進など）が失われます。力むと、重心が上り（上実下虚）、動きが円滑でなくなり、かえってバランスを崩しやすくなります。バランスを崩せば、相手を怪我させることにもつながります。セラピストは、相手の身体を感じ、言葉にならない心の声を受け取るようにしながら、必要な箇所に必要な圧迫を提供するものです。ですから、腕や手先で押すのではなく、下半身（腰）の移動と連動して動かします。息が上がることのないように、一貫して自然な腹式呼吸を保ちながら行うべきものです。まず、呼吸を深くし、おへその下にある「丹田（たんでん）」に意識を集中させることで、エネルギーを体内に満たします。寝ている時のようになるべく全身の力を抜いて行います。関節をゆるめることで、滞った気血の流れをスムーズにします。心を落ち着かせて施術を行うことで、脳がリラックスした状態（瞑想状態）になり、精神的な平穏と集中力を伴った状態で施術を行います。こうすることで、セラピスト自身の気血水の流れが促進され、自らも健康になることができます。自律神経のバランスが整い、ストレスが軽減し、内臓機能が活性化し、冷えや肩こり、腰痛などの改善効果も期待できます。 タイ古式マッサージを通して自然治癒力を向上させることができます。

※タイ古式マッサージにはさまざまな流派があります。前述したタイ古式マッサージについての解釈はTTMAが考える解釈です。TTMAの解釈は、ヨガや太極拳のような捉え方をしています。この解釈は、TTMA独自のものかもしれません。タイ医学だけでなく、東洋医学のエッセンスやアーユルヴェーダの考え方まで包括的に取り入れてTTMAが独自に進化発展させたものです。しかし、TTMA以外のスクールでは、国内外を問わず、力任せに押し込むことを良しとしているスクールもあります。指圧系の考え方をしている流派では指を鍛えて力を加えることを良しとしていますし、整体系の考え方をしている流派では、踏ん張って耐えることを良しとしたりするようです。意味不明ですが、こうした違う考え方を私たちは否定してはいません。何を目指すかは、各自のご判断にお任せします。

コリを軽減させる時に、力を入れずにしっかりした強い圧を入れるにはどうしたらいいか・・・・肘や膝などを使えば、いくらでも強い圧を入れることができます。タイ古式マッサージは、指圧や整体とは違いますから、手や指は強い圧を入れるための部位ではありません。手や指は身体状況を細かく読み取るのに適した部位です。手や指は細かい部分へのアプローチやエネルギーの調整をする時にメインで使います。パンパンになったコリは、肘を使う「エルボープレス」やひざを使う「ニープレス」ができれば、OKです。もう、手を痛めることがなくなります。

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小学生だったころ、版画をやった経験がきっとあると思います。版画用の彫刻刀を選ぶ時には、作品の雰囲気や求める線を表現するために、切り出し刀、平刀、丸刀、三角刀などの違った形状の彫刻刀を選んだと思います。小学生の頃にも、自分自身の頭で考えて、彫刻刀を選んでいたのだと思います。でも、マッサージを学ぶ多くの方は、決まりきった施術パターンを覚えることでマッサージを学んだと満足してしまうものです。何故なのでしょうか？マッサージをするなら、もっと自由に考えてください。彫刻刀を選んだように、自分の身体のどの部位をどう使うのかを考えることも上達への第一歩です。指で押すのか、掌で押すのか、肘を使うのか、膝を使うのかを瞬間的に判断して、的確にアプローチするというのが上級者の考え方です。毎回決まりきった手順通りに同じことを繰り返すだけでは、決してそれ以上に上達することはあり得ません。指で推す場合でも、細かくアレンジしていいのだと思います。指圧のようにまっすぐに指の腹を使って圧を入れてみたり、第1関節を中心に指全体を当てるようにすることで、もっと広い面積にアプローチすることができます。指を斜めに立てるようにすることで、腱のすきまにまで届かせることができます。掌を使う場面では、付け根部分の硬い部分を押し当てるようにするのか、ふわーっと全体を載せるようにするのか、微妙に向きや角度を調整するだけでも、ピタッとはまったり、流すようなタッチを表現したりできるものです。

「肘は曲げずに腕は伸ばせ！」と教えられて育ったセラピストは少なくないと思います。でもこれは間違いです。先に腕を突っ張ってから狙った部位に手を当てようとすると、確実に腰の力が入らなくなります。

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圧を加えたい場所を狙って、そこにピンポイントで手や指を置いてはいけません。何故なら皮膚は動くものだからです。どんな部位でも必ず皮膚は動きます。背中は特に動きますから数センチもずれてしまうものです。ずれてしまうから、ずれないようにしようとすることで、腕や肩に無意識に力が入ります。それが「力み」となってしまう悪循環が生まれます。別に皮膚が動いてもいいのであって、その動きをセラピストが止めようとする必要はありません。動く分を計算して、手や指を当て直せばいいだけのことです。

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ちまたにあふれる「リラクゼーション目的のボディケアマッサージ店」は、多くのチェーン店舗が名を連ねていますが、特に昨今ではいくつもの激安店が競争し、マッサージの料金は低下傾向にあるようです。そのどれもが、リラクゼーションを主たる目的にしたもので、体調を良くすることを目的としたものではないという前提で運営しています。しかし、実際のところは、コリを軽減させたり、身体を楽な状態に導くことを念頭に置いたトークを繰り広げ、ユーザーに対して「何度も通ってもらうことで体調を良くしていきましょう」というゴールを設定しています。具体的にやっていることは、「ユーザーが不調を訴えている箇所の筋肉の凝りほぐし」だけであるということです。もちろん、コリをほぐすことは血流を上げることとイコールですから、身体にはプラスに作用します。ただ、ここで、理解しておかなければならないのは、体調を良くすることを目的とするならば、コリをほぐすだけでは不十分だということです。

ここで、筋肉のコリを軽減させるためのメカニズムについて復習しておこうと思います。筋肉への圧迫は、筋肉中に張り巡らされている毛細血管を圧迫するということです。毛細血管は圧迫を受けることで、血管中の血液は押し出されて、血管の中は一度真空状態になります。今度は圧迫を緩めることで血液が流入します。この作業は血液循環を上げることになります。血液は、筋肉細胞に酸素や栄養を供給しますから、筋肉細胞は元気を取り戻してくれます。こうすることで実際には、自然治癒的にコリが緩んでくるというメカニズムです。

マッサージトリートメントで、体調を整えるためには、時間がかかります。30分程度の時間の枠ではコリをほぐすだけで精一杯です。最低でも3時間くらいの時間は必要になります。コリを軽減させて血液を循環させて、身体を温めて血液や水分の流れを循環させて、副交感神経にスイッチを入れて、気の流れを調整して、ホルモンの分泌を促していくという一連のプロセスが大切です。半日から一日程度のゆっくり時間をかけてデイスパリトリートは、凝った箇所をもみもみするだけのボディケアとは全く違ったアプローチになります。

東洋医学では、身体を細胞の寄せ集めと捉えます。一つの細胞が元気な状態でいるには、「気・血・水」の３つの要素を必要とします。簡単に説明するなら、気は目に見えないエネルギー、血は血液、水は水分です。コリをとるためには、筋肉を圧迫することで血の循環を上げることにほかなりませんが、血の循環だけを上げても、他の要素「気・水」は、そうなのでしょうか？この場合、「水」は、おおむねリンパをさします。リンパ管は、筋肉よりも皮膚に近い浅い層に張り巡らされていますので、皮膚をさすったり、なでたりすることでリンパは循環します。ちなみにオイルを使用する使用しないは問題ではありません。オイルを使用するのは、滑らかなタッチの表現や皮膚を傷つけないための配慮にすぎないからです。つまり、通常のこりほぐしボディケアでも、筋肉への圧迫と同時にリンパへの刺激を行っていることになりますから、血の循環と同時に水の循環も行っているということになります。問題は「気」です。「気」は、目に見えないので、胡散臭いものと思われることが多いものですが、経絡や漢方などの伝統医学を語るうえで、切り離すことができない重要なファクターであることも否めません。「気」はエネルギーです。つまり、波動です。他の表現に言い換えるなら、それは、振動数であり、周波数です。エネルギーを通すということは、経絡やセンなどのエネルギーラインに沿って「気」が流れているわけですから、これは、筋肉に対するアプローチではありません。エネルギーラインは、筋肉であろうが骨であろうがおかまいなしに身体の中を通っているとされているからです。「気」を調整するためには、力いっぱい筋肉を圧迫することではなく、エネルギーラインに沿って、そこを温めるような感覚でそっと触れたり手をかざしたりすることが必要になります。つまり、凝りほぐし系のボディケアとは全く違ったアプローチを行う必要があります。そして、難しいのは、セラピストが自分の筋力を使ってしまうことで、セラピストは「気」のコントロールができなくなってしまうことです。力を使うと気がコントロールできなくなり、逆に力を抜くと圧が入れられなくなるという反作用の関係性が生じてきます。それでは、そうするのか・・・。力を入れずに圧を掛ける方法で行わなければならないということになります。それをマスターすることができれば、「気血水」すべてを同時に調整することができるようになるということになります。コリを軽減させると、だらーっとして眠くなります。エネルギーを調整すると、身体は軽くなり軽やかになります。気血水の全てを調整すると、疲れが取れて、身体が楽になって、身体が軽くなって、可動域が広がり、背筋が伸びて、活力までも湧いてきます。

痛いマッサージが嫌だという方がいます。痛くなければ効かないから嫌だという方がいます。本当は、「いた気持ちいい」と感じる程度の微妙な圧を提供するのが最も優れたリラクゼーションの方法です。しかし、実際にはマッサージを提供するセラピストにとってこれが難しいポイントです。多くのセラピストの頭の中の基準では、「弱中強」の3段階の基準で把握している人もいれば、もっと細かく5段階や10段階に分けて調整している人もいます。また、マッサージを受けているクライアント側の感覚も身体部位によって痛みバロメーターは異なります。「ここは痛みを感じるけど、ここは痛みを感じない・・・」という具合になってきます。受け手の感覚をベースにすれば、「ここはすごく痛いけど、ここは弱すぎて意味がない・・・」と感じるようなら、そんなへたくそなマッサージは二度と受けたくないと思ってしまうことでしょう。それでは、どうすればいいかというと・・・考え方を理解し、方法をマスターすればいいだけなのですが、文章で書ききれる分量ではないので、簡単な説明のみにとどめます。そもそも、皮膚の表面から何センチと考えて押さないことや自分の力加減で調整しようと思わないことがまず大切なことなのでしょう。世の中には、簡単な研修のみで現場に出ているセラピストが多く存在しています。ただ強く押しせばいいと考えているセラピストや痛いのは嫌だろうから強く押さないことをモットーとしているようなセラピストが多くいます。お客さまの立場になって考えてみれば、効果が出ないものにお金を払っている人や身体を壊されてしまう危険行為にお金を払っている人がたくさんいるのは残念なことです。

巷にあふれるクイックマッサージでは、体調を整えるレベルのトリートメントは期待できません。マッサージでできることは凝りほぐしだけではないからです。日常生活の中である特定部位の筋肉が凝ってくるのは、生身の人間である以上仕方のないことですが、多くのユーザーは、痛みが出てからコリをとるだけの繰り返しになっているのはとても残念なことです。正常値を下回ったら、正常値に戻すという繰り返しよりも、正常値のレベルを本質的に向上させることが、本来は健康であり続けるために最も必要なことだからです。本質的なレベルが向上して初めて人はそれを実感できるものです。
「そういえば、昔はこのくらい身体が軽かった！」
「そうそう、若い時はこんな感じだった！」という実感を得ることができます。
私たちは、痛みが出てからコリをとるだけの繰り返しよりも、根本的にレベルを上げるためのアプローチを勧めています。それは、定期的に永遠に通い続けることを促しているのではありません。まずは体調を改善する段階では、正常値に戻すために何度か通ってもらうのがいいでしょう。徐々に回復してきたら回数を減らしましょう。たまに通ってもらいながらレベルが上がったら、それを維持するためにたまにお越しいただければ十分でしょう。

上手なマッサージは、一概に何とは言えませんが、クライアントのニーズに合ったマッサージを提供することが上手なマッサージだと言うことができます。そのためにまず必要なことは以下のようなことだと思います。
・クライアントの話をきちんと聞くこと
・クライアントの辛いことを理解できること
・クライアントの要望をしっかり受け止めること
・クライアントの身体を触って細かく状況を把握しようとしていること
・ミリ単位にまで圧を調整にクライアントに最も適したフィーリングを表現しようとしていること
・押し返す力やひっかかりなどにも注意を払いどこまでも細かく身体をケアしていること
・ちょっとした反応や呼吸や脈の変化にまで注意を払って施術を行っていること
・多くのスキルを身に着けてそれを適材適所で引出して使える力があること
・伝統医学理論を理解し、施術を通して計画的に状況を変化させるためにプログラムする力があること
・クライアントに対し、なぜこうするのかという客観的な視点をもって施術のプログラムをきちんと説明できていること
・クライアントの要望と伝統医学理論の両方をしっかり把握し、それらを融合させカタチにできる力があること
・常にクライアントの立場で考え、他者の喜びが自分の喜びであると思える黒子的な存在であり続けること

クライアントのニーズはさまざまですので、いかにしてそのニーズに応えていくのかということになります。ただテクニックやスキルという側面に限定して挙げるとすれば、おおむね以下のようなポイントがあてはまると思います。

・動きの中で手がクライアントの身体から離れないこと、
・手や腕の力でぐいぐい押さないこと
・呼吸を合わせて副交感神経を働かせてくれること
・筋肉の状態に合わせた力加減を調整してくれること
・関節の柔軟度に合わせて無理のないストレッチ深度を提供してくれること
・温かく柔らかいけれども、しかるべきポイントにしっかり圧が入っていること

逆に言うなら、へたくそなマッサージというのは、上記の逆ということになりますが、ただ単にロボットのように圧迫の回数や決まった手順だけを繰り返しているような低レベルのマッサージも世の中にはたくさんあります。骨を圧迫している、髪の毛を踏んでいる、臭い吐息をかけている、依頼したことを忘れていたり、表現できていないような場合は最悪なマッサージだと認識するべきでしょう。せっかくですから、細かいところについても追記しておきます。圧迫の間合いについてはどうでしょう。圧迫は血液の循環を上げる作業ですが、血液の動きを想定するなら、一瞬の間では意味が半減します。対象となる筋肉の大きさや張り具合にもよりますが、ひと呼吸分くらいの間は必要でしょう。間合いは大切です。例えば、お笑い漫才も、間合いを間違えてしまうと面白くなくなります。ストレッチングの間合いについても同様です。ストレッチング（ストレッチ）は、タイ古式マッサージのひとつの特徴でもありますが、ストレッチングは関節の可動域を広げるだけでなく、周辺の筋肉の動きをスムーズにするものです。身体が温まった状態で行うべきもので、可動域いっぱいいっぱいの軌道を通っている前提がなければ、もってのほかですが、さらに考慮すべきは間合いでしょう。想像してみてください。無理なく伸びきった状態でしばらく間があれば、徐々に緩んでいくのが実感できるでしょう。一瞬では伸びるわけがないのは当たり前のことです。

「3時間とか、4時間とか、そんなに受けて大丈夫ですか？」と質問されることがあります。日本では、凝りほぐしのためのクイックマッサージが主流ですから、マッサージは30分～せいぜい60分程度のものと理解されていることも多いと思います。しかし、諸外国では必ずしもそうとは限りません。タイでは、毎日朝晩に2時間ずつ受けるという人もいます。毎日トータル4時間マッサージを受けているということです。これは当然ながら裕福な人の場合ですから少数派ですが、健康管理のための日課にしているようです。ですが、一般の人も、毎週マッサージを2～3時間受けるという人たちが圧倒的に多数派です。日本と比較すると、圧倒的にマッサージを受けることがポピュラーであることがわかります。

確かに、日本では「マッサージを受けすぎるのはよくない」という話をききます。誤解のないように少し説明させてください。まず、マッサージが部分的なものか全身に対するものかによっても違います。全身に対するアプローチであれば、一つの部位にアプローチする時間は相対的に減りますので、問題ありません。全身に対するマッサージであれば、副交感神経を優位にさせて、クライアントがマッサージを受け入れられる状態を整えてから行うので、まったく問題はありません。次に問題になるとすれば、それは部分的な凝りほぐしについてでしょう。肩こりなどの場合に、部分的にある筋肉だけを120分間もひたすらもみもみしてしまうと、複雑に絡み合っている他の筋肉とのバランスが保てなくなる場合があります。手の届かない深いところに付着している筋肉をそのまま放置してしまい、手の届く筋肉だけを緩めてしまうのだとすれば、当然ながら肩はおかしくなってしまうことでしょう。まともなサロンであれば、まずそんなことはしないと思いますが、全くないとも言い切れません。そして、部分的な凝りほぐしの場合、長期にわたっていつもそこだけマッサージされるのだとすれば、自然治癒力（自己復元力）が衰えていく可能性も確かにあります。ですが、本来は、マッサージは血流を上げて自然治癒を促進させるための行為ですから、薬を飲んで状況を整えているのと同じことです。マッサージを受けないというのは、具合が悪くなっても薬を服用しないというのに似ています。私たちの提供するマッサージトリートメントは、全身に対するアプローチですから、「受けすぎて良くない」という話にはならないはずです。ご安心ください。

丹田は、古代中国から「健康と勇気の源」として重視されてきた身体の要です。 丹田は「気が集まる場所」であり、鍛えることで血行促進、冷え性改善、免疫力向上、内臓機能の活性化が期待されます。丹田を鍛えることで、施術をするセラピスト自身に健康をもたらす効果があります。自律神経が整い、ストレス緩和やリラックス効果が得られます。感情が安定し、動じない心（腹が決まる）が作られます。身体の重心が安定し、軸が整うため、運動時のブレが減り、転倒予防や正しい姿勢の維持につながります。スポーツや武道において、マッサージや日常生活においても、力が体幹から四肢へ効率的に伝わるようになります。おへその下10cm程度に意識を集中させて、常に重心を下げる意識を持つようにしましょう。手順を思い出そうとしたり、次はどうしよう？など、頭で考え出すと意識が途切れて、重心が上がってしまいますから注意しましょう。頭の使いすぎは「頭重心」となります。「頭重心」の状態では、肩こり、緊張、自律神経の乱れ、メンタル不調に繋がりやすく、身体の動きが硬くなり、呼吸も浅くなり、施術に流れるようなスムーズさがなくなってしまいます。

エネルギーワークとマッサージの大きな違いは「物理的な圧」か「エネルギー」かです。マッサージは物理的に、筋肉、筋膜、血流、リンパの流れを促進することを目的として、筋肉を揉みほぐします。エネルギーワークでは、手を当てたり、かざしたりして、リラックス効果をはかり、心の安らぎをもたらし、ストレスを軽減することで、自然治癒力を促進させます。整体や指圧、タイ古式などのマッサージでは、血流を促して、物理的に細胞レベルでの新陳代謝を活性化させ身体の緊張を緩和して、疲労の回復を促しますが、レイキなどのエネルギーワークでは、宇宙や自然のエネルギーを自分の身体を媒体として通し、心と身体のバランスを整えます。

心と身体は密接に繋がっているものです。ストレスや感情は自律神経系・内分泌系・免疫系を通じて身体に様々な影響を与えます。負の感情は、頭痛、胃腸の不調、動悸、不眠などを引き起こし、免疫力低下や生活習慣病のリスクを高めます。逆に、身体の不調が心を落ち込ませることもあります。ですから、エネルギーワークとマッサージで、どちらが優れているかということではありません。状態によってそれらを使い分けながら、クライアントにアプローチを試みることが最も効果を発揮するやり方です。タイ古式マッサージでは「セン」と呼ばれるエネルギーラインにアプローチして「プラーナ」の流れを整えますし、経絡マッサージでは、東洋医学のエネルギーライン「経絡」に対してアプローチして「気」の流れを整えます。つまり、これらのマッサージは、すでに、エネルギーワークを含んでいることになります。エネルギーワークは、「目に見えない生命エネルギー」の流れやバランスを調整するスピリチュアルな技法ですが、この意味を理解しないまま、表面的なテクニックのみに終始一貫しているマッサージセラピストが多いのが実情です。圧を加えさえすれば、それでいいわけではありません。決まった手順や表面的な技を真似するだけでは、本物には近づくことはできません。エネルギーワークはコツさえつかめば、誰でもできるものです。呼吸を整えて瞑想状態で、身体から発せられる微細なエネルギーを感じながら、調和するイメージを持って施術するだけで、マッサージスキルは格段に進化します。

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筋力で押し込むのではなく、身体をあいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。

タイ古式マッサージはストレッチテクニックが含まれているのが特徴です。でも、実際には、タイ古式マッサージを志す方たちの中には「ストレッチが苦手だ」と言う人がいます。押圧部分は得意なのですが、ストレッチが苦手だと言う方には、少なからず共通点があります。そこで、ちょっとアドバイスをしたいと思います。ストレッチテクニックを覚えようとする時、「手をここに置いて、足をここに添えて・・・」という覚え方をしてしまうと、自分自身の身体がどうなっているか、重心がどこにあるか・・・については意識していない場合が多いように思われます。つまり、これだと、「身体が全然使えていない」ということになってしまいます。この覚え方では、あくまでも自分が中心になってしまっています。自分を中心に手足をどう動かすかだけを考えていても、当然ながら上達はしません。セラピストは黒子としての存在でなければなりません。ですから、ちょっと意識を変えて、自分と相手をひとかたまりにして、その両方の中心に意識を持っていくことが大切です。自分は相手で。相手も自分で。二人ともがバラバラではなく、つながっている感覚です。わからないかもしれませんね。すみません。表現方法を変えます。ストレッチングにおいて、重心は左右にぶれることなく常に真ん中です。さらに重心を下げて丹田を中心に自分の身体を使います。力まずに力を抜いて、身体を大きく使います。そのためには、歩幅スタンスを広くとってください。上体は左右前後に大きく動いてもOKです。相手にもたれかかるように重心移動しながら行ってください。自分一人で直立できないくらい、相手を信じてもたれかかるようにすることがポイントです。こうすることで、動きがスムーズになり、全体が滑らかにつながります。余計な力が入っていないため、相手の状態も手に取るようにわかります。関節の可動域の限界値も身体から伝わってきます。相手にとってちょうどいいところが、自然に身体で感じられるようになります。

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ハイエンドな施術スタイル。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもやゆよらりるれろわをん。

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圧をかけたい箇所に手や指を添えるのではなく、

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圧をかけたい箇所に手や指を添えるのではなく、

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ストレッチングで、

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血栓

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同じ曲であっても、演奏する人によって、それが相手にどう伝わるかが違うものです。交響曲シンフォニーでは指揮者によってその違いは大きく表れます。中学生のコピーバンドの多くが、やはり本物と違うのは、細かなニュアンスの表現力が乏しいからです。音楽の表現は、音階やリズムだけでなく、ピアニッシモ（とても弱く）やフォルテシモ（強く）、クレシェンド（だんだん強く）、デクレシェンド（だんだん弱く）などの音楽記号は、表現力を表すための大切な要素です。マッサージにおいても、このような表現力はとても重要なファクターであることは言うまでもありません。音楽の演奏とマッサージの施術にはこのように表現力という点で共通しています。 コンピュータで作った曲の音源は、常に一定で均一です。生身の人間の奏者のように細かな表現力に乏しいものです。ピッキングによるひとつひとつの音量は一定ですし、ビブラートも4分の1音チョーキングもありません。ギターもベースもドラムも間違いは起こしませんが、実に味気ないというののがコンピュータミュージックの特徴でしょう。マッサージセラピストも、ぜひ細やかな表現力を増やしていってほしいものです。熟練者はすべての動きがスムーズです。スムーズな動きは、言葉で表現できないほど素晴らしいタッチやフィーリングを表現できます。マッサージはアートであり、瞬間芸術なのです。