民間薬草療法としてのゆず｜日本民間薬草療法｜無料で学ぶ。セラピストの専門知識

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■民間薬草療法としてのゆず

民間薬草療法としてのゆずは、古くから果皮、種子、果汁のすべてが活用されています。特に血行促進、風邪予防、鎮痛、リラックス効果を目的として利用されています。日本には、冬至には「ゆず湯」に入る習慣がありますが、これは身体を温めて免疫力を高める知恵です。果皮には果汁の約4倍のビタミンCが含まれており、民間療法では最も多用されます。

【冷え性】
入浴剤代わりにゆずの実を生のまま湯に入れればゆず湯ができあがります。果皮に含まれる「リモネン」などの精油成分が毛細血管を拡張し、血行を促進します。

【腰痛】
入浴剤代わりにゆずの実を生のまま湯に入れればゆず湯ができあがります。果皮に含まれる「リモネン」などの精油成分が毛細血管を拡張し、血行を促進します。

【神経痛】
入浴剤代わりにゆずの実を生のまま湯に入れればゆず湯ができあがります。果皮に含まれる「リモネン」などの精油成分が毛細血管を拡張し、血行を促進します。

【あかぎれ】
入浴剤代わりにゆずの実を生のまま湯に入れればゆず湯ができあがります。果皮に含まれる「リモネン」などの精油成分が毛細血管を拡張し、血行を促進します。

【発熱】
ゆず茶果皮を刻んで生姜や砂糖、蜂蜜と共にお湯で割ってゆず茶にして飲みます。

【咳】
ゆず茶果皮を刻んで生姜や砂糖、蜂蜜と共にお湯で割ってゆず茶にして飲みます。

【喉の痛み】
ゆず茶果皮を刻んで生姜や砂糖、蜂蜜と共にお湯で割ってゆず茶にして飲みます。

【不安症】
生の実からエキスを絞り、ティッシュやストーンに垂らすだけの「手軽な芳香浴」から、ディフューザーで部屋全体に香らせる方法まで様々ですが、香り成分である「シトラール」や「リモネン」には、精神を落ち着かせる働きがあります。

【ストレス】
生の実からエキスを絞り、ティッシュやストーンに垂らすだけの「手軽な芳香浴」から、ディフューザーで部屋全体に香らせる方法まで様々ですが、香り成分である「シトラール」や「リモネン」には、精神を落ち着かせる働きがあります。

【不眠】
生の実からエキスを絞り、ティッシュやストーンに垂らすだけの「手軽な芳香浴」から、ディフューザーで部屋全体に香らせる方法まで様々ですが、香り成分である「シトラール」や「リモネン」には、精神を落ち着かせる働きがあります。

【皮膚の炎症】
ゆずの種子には、特有のヌメリ成分（ペクチン）や苦味成分（リモノイド）があります。ゆずの種子を焼酎や日本酒に漬け込み、その抽出液を化粧水のようにして肌に塗布します。

【皮膚の痒み】
ゆずの種子には、特有のヌメリ成分（ペクチン）や苦味成分（リモノイド）があります。ゆずの種子を焼酎や日本酒に漬け込み、その抽出液を化粧水のようにして肌に塗布します。

【ひび割れ】
ゆずの種子には、特有のヌメリ成分（ペクチン）や苦味成分（リモノイド）があります。ゆずの種子を焼酎や日本酒に漬け込み、その抽出液を化粧水のようにして肌に塗布します。

【アトピー性皮膚炎】
ゆずの種子には、特有のヌメリ成分（ペクチン）や苦味成分（リモノイド）があります。ゆずの種子を焼酎や日本酒に漬け込み、その抽出液を化粧水のようにして肌に塗布します。

【乾燥肌】
ゆずの種子には、特有のヌメリ成分（ペクチン）や苦味成分（リモノイド）があります。ゆずの種子を焼酎や日本酒に漬け込み、その抽出液を化粧水のようにして肌に塗布します。

【リウマチ】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

【神経痛】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

【胸焼け】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

【胃痛】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

【食欲不振】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

【消化不良】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

【二日酔い】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

【疲労】
ゆずの種子を粉末にして服用することで、痛みを和らげると言われています。胃液の分泌を助け、健胃剤としての役割があります。酒毒を解毒する効果や、疲労回復を早める酸味成分（クエン酸）の働きが活躍します。ゆずの種子は薬膳にも利用されます。

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	■民間薬草療法としてのドクダミ
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	■民間薬草療法としてのカンゾウ（甘草）
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	■民間薬草療法としてのガマ


代替医療	タイ古式マッサージ	タイ伝統医学	タイの歴史と背景


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■シヴァカ伝統医学学校

[TTMAグループスクールの中で中心的な役割を果たすマザースクール]

シヴァカ伝統医学学校は、TTMAグループスクールの中で、最も中心的な役割を担っているマザースクールです。神奈川県鎌倉市にある山まるごと全部の環境では、リスが走り回る豊かな自然にあふれています。湘南の海までも徒歩圏内。観光地として名高い鎌倉では、おしゃれ散策や観光名所巡りもできます。この施設には、受講生の皆さまが無料滞在できる設備も完備しています。自炊できるキッチンや冷蔵庫、暖炉やサウナもあります。アウトドアガーデンでの瞑想もおすすめ。学んで理解する知識はなるべく無料で公開していますが、個人個人によって体格が違い、リーチや柔軟性が異なりますから、マッサージスキルをマスターする上での距離感がひとりひとり異なってきます。動画を見よう見まねで真似をしても、変な距離感で癖づいてしまうと逆に上達を阻害します。シヴァカ伝統医学学校では、ひとりひとりの個性を活かす個別指導がモットーです。パターン化された手順を教えるわけではありません。スピーディーな上達と資格取得を保証しています。独立開業・フリーランスを実現するならぜひここで学んでください。

⇒スクールHPへリンク

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[セラピスト養成総合本科コース]

全くの未経験から初めて、卒業と同時にプロセラピストとして活動できるレベルまでの習得を目的に構成されたコースが、こちらのセラピスト養成総合コースです。タイ古式マッサージのセラピストとしてデビューするための最短コースがこちら。全く身体に触れたことがない未経験者を対象にカリキュラムが構成されています。まずは、手や身体の使い方から始めます。基本中の基本ですが、ここが実は最も大切。順番がわからなくても、自分が怪我しないで、相手の筋肉のコリを捉えてアプローチすることができなければ、プロとしてはやっていけません。全ての総合本科のコースは、コースに応じたTTMA発行のプロ資格が手に入るようになっていますのが、こちらはC級資格がもらえます。C級資格は、このコースで学んだマッサージセラピーが事故補償の対象になりますので、日本国内であれば、どこのサロンで仕事をしても、日本全国にフリーランスで出張しても事故補償サポートが受けられます。プロフェッショナルとしてデビューすることを想定したコースです。入学に当たって審査もありませんから、未経験の方に是非おすすめしたいコースです。

⇒セラピスト養成総合本科コース

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[独立開業総合本科コース]

フリーランスとして個人開業を検討している方におすすめのコースです。何かしらのマッサージやボディワーク経験者の方が、本格的なタイ古式マッサージをスタートされる場合にもおすすめできるコースです。卒業と同時に開業することができるカリキュラムです。タイ古式マッサージは2019年にUNESCOに無形文化遺産として登録され、世界的にもスタンダードになった施術スタイルです。基本はオイルを使わずにマットで施術を行いますが、タイ古式の圧迫とストレッチングは、さまざまな場面で応用できる汎用性の高いテクニックの集合体です。独立開業総合コースなら、平均的な一般サロンよりもレベルの高いスキルを提供することができるようになります。このコースを履修されると、「TTMAのB級資格」も推薦で手に入れることができます。TTMAのB級資格があれば、日本全国対応の事故補償サポートも受けられます。公認サロンとして登録もできます。TTMAセラピスト会員である限り、卒業後の復習参加もずーっと無料。一度習得した技術が無駄になることはありません。卒業後にすぐに開業したい方も、将来的に独立開業を視野に入れて検討している方も、ぜひ、こちらのコースを受講してください。

⇒独立開業総合本科コース

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[オリエンタル自然療法総合本科コース]

「オリエンタル自然療法総合コース」は、タイだけでなく、インドや日本にも注目して、幅広くオリエンタルな伝統古式セラピーを習得するためのコースです。タイ伝統医学は、古代インド医学である「アーユルヴェーダ」の影響を受けており、「アーユルヴェーダ」の施術法を学ぶことで、確実にスキルアップが図れるはずです。「アーユルヴェーダ」では「アビヤンガ」と呼ばれるオイルマッサージのことを「アーユルヴェーダだと誤解されている方も少なくないと思います。ですが、本来の「アビヤンガ」は、体質を読み取ったうえで、オイルを選択し、ストロークのスピードや圧を細かくコントロールしながら行うものです。施術法には、オイルを額に垂らす「シロダーラ」があったり、身体の各部位を温めて改善を促すためのテクニックもいろいろあります。アーユルヴェーダ独自のカウンセリングに基づいたさまざまな施術法は、いずれも効果を発揮しやすいものです。特に、オイルマッサージを中心に活動されてきたセラピストさんには、スムーズに習得できる内容になっています。このコースの受講に当たってタイ古式マッサージの経験は必要ありません。もちろん、未経験者でも習得できるレアな施術法を集めた内容になっています。このコースを履修されると、「TTMAのR級資格」も推薦で手に入れることができます。TTMAのR級資格があれば、日本全国対応の事故補償サポートも受けられます。公認サロンとして登録もできます。卒業後にすぐに開業したい方も、将来的に独立開業を視野に入れて検討している方におすすめのコースです。

⇒オリエンタル自然療法総合本科コース

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[タイ古式療法総合本科コース]

このコースのカリキュラムは、タイに伝わる伝統的なマッサージを総合的に理解し、上級者としてクライアントが望むものをずばり提供できるようになっています。リラクゼーションレベルでは、90分の施術ができることや120分間の施術ができることを念頭に置いていますが、やはり、一般のクライアントが求めるのは、表面的な気持ちよさだけではありません。サロンの現場では、確実にコリを除去することや、日常的な不快感を取り除いてすっきりしたいという要望が多いものです。ですから、「タイ古式療法総合本科コース」では、限りなく治療に近いテクニックまでを学んで、さまざまな要望に応えられるようにという視点でカリキュラムが構成されています。このコースを履修されると、「TTMAのA級資格」も推薦で手に入れることができます。TTMAのA級資格があれば、日本全国対応の事故補償サポートも受けられます。公認サロンとして登録もできます。卒業後にすぐに開業したい方も、将来的に独立開業を視野に入れて検討している方におすすめのコースです。

⇒タイ古式療法総合本科コース

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[エネルギーワーク総合本科コース]

現代物理学では、素粒子の振動が物質の性質を決定するとされています。クオーツ時計は、水晶の振動数を用いて正確な時を刻んでいるわけですし、私たちがこの目で色の違いを認識しているのも、光の波長の違いでしかありません。最先端の量子物理学と太古から続くスピリチュアルエネルギーワークは、ここにアプローチする方法です。伝統的なエネルギーワークは、太古の昔から数千年の歴史を持つ療法です。エネルギーワークでは、一般的なマッサージのように圧をかけたり触れたりしませんが、エネルギーをコントロールすることができれば、自分に対してセルフヒーリングを行ったりするだけでなく、他者に対しても影響を与えて効果を発揮することができるようになります。エネルギーワークの学びは、特定の宗教とは全く異なるものですので、コツさえつかめば誰でもできるようになります。このコースを履修されると、「TTMAのH級資格」も推薦で手に入れることができます。TTMAのH級資格があれば、日本全国対応の事故補償サポートも受けられます。公認サロンとして登録もできます。卒業後にすぐに開業したい方も、将来的に独立開業を視野に入れて検討している方におすすめのコースです。

⇒エネルギーワーク総合本科コース

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[伝統医学治療総合本科コース]

「伝統医学治療総合本科コース」は、リラクゼーションの枠を超えて、顧客のニーズに的確に対応できるような治療家として結果を出せるセラピストになるためのコースです。さまざまな症状別のテクニックを学ぶだけでなく、東洋医学の理論を踏まえて、アクロバティックなスリースタイルの動きの中で、アプローチしていく高度なスキルが習得できます。そのスタイルは美しく、まさにアートとも呼ぶべき芸術的なものですので、コンテストへの参加を検討されている場合にもおすすめできるカリキュラムになっています。このコースを履修されると、「TTMAのAA級資格」も推薦で手に入れることができます。TTMAのAA級資格があれば、日本全国対応の事故補償サポートも受けられます。公認サロンとして登録もできます。卒業後にすぐに開業したい方も、将来的に独立開業を視野に入れて検討している方におすすめのコースです。

⇒伝統医学治療総合本科コース

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[オールオブシヴァカ総合本科コース]

「オールオブシヴァカ総合本科コース」は、シヴァカ伝統医学学校の全てのマッサージセラピーとTTMAが25年の歴史の中で培ってきた知識とオリジナルテクニックの全てをお伝えするコースです。TTMA（特定非営利活動法人日本トラディショナルタイマッサージ協会）が推し進めてきたタイ伝統医学の普及活動におけるノウハウも合わせてお伝えしていきます。個人開業やフリーランスはもちろん、一生の役に立つスキルやノウハウを学ぶことができます。本格的に事業としてやっていきたい方には、これからの時代に向けて需要が見込まれる内容になっていますので、投資した学のの回収も早く見込めます。先見性のある方であれば、ご納得していただける内容の総合本科コースです。これだけの世界中の伝統医学療法を集めたコースは、他に類を見ないと思います。

⇒オールオブシヴァカ総合本科コース



STAGE.1	STAGE.2	STAGE.3
SKILL CERTIFICATION	THERAPIST CERTIFICATION	SALON CERTIFICATION


TTMA総本部（神奈川県鎌倉市）	日本伝統古式療法研究所（神奈川県横須賀市）	やんばる自然療法研究所（沖縄県東村）

■自然療法や伝統古式療法の実践による調査研究

TTMAでは、さまざまな症例に対して、伝統古式療法を実践することで、検証を重ねています。TTMA総本部（神奈川県鎌倉市）は、臨床的研究の中心的な施設として、さまざまなアプローチを行っています。鎌倉の総本部施設は、山の上にあります。周囲は森となっており、リスやタヌキが走り回る自然環境の中で、自然治癒力を向上させるアプローチとともに、伝統古式マッサージの臨床研究を行っています。人間が自然の産物であることに注目し、コンクリートのジャングルではなく、喧騒を離れた自然豊かな環境下で焚き火をしたり瞑想をしたりしながら、過ごす提案を行っています。日本伝統古式療法研究所は、神奈川県横須賀市になります。この伝統的な古民家では、日本で古くから伝承されてきた薬草を用いた療法を中心に検証を行っています。やんばる自然療法研究所は、沖縄本島北部の東村になります。温かいエリアでしか生息できない植物を栽培し、これらを用いてタイやフィリピン、インドなどに伝わる伝統的なセラピーを実践しています。四季のある日本の気候と南国の気候では、やはり大きな違いがあります。食するモノもそうですが、身体を温める素材と冷やす素材がありますので、これらを日本の環境で結果を出すためにアレンジしたり、配合を調整したりすることで、研究データをまとめています。こうした研究結果は、TTMAの資格を有する方に対して開催する無料勉強会の中でフィードバックしています。

⇒アジアに伝わる伝統古式療法による症状別対処法臨床レポート


筋肉疲労	腰痛	背痛	肩こり


首こり	眼精疲労	慢性疲労	倦怠感


無気力	冷え	むくみ	ストレス


不眠症	咳・のど・胸の痛み	悪寒	風邪の初期症状


頭痛	めまい	肥満	イライラ


憂鬱・不安症	自律神経失調症	うつ・精神疾患	便秘


肌荒れ	疲れ顔	くすみ	抜け毛・髪のぱさつき


生理不順	PMS	更年期障害	ED・男性機能障害


性欲減退	不妊	子供の健康	高血圧症


膠原病	腹水	病中病後療養